• Orman ve Su İşleri Bakanı, Adalet ve Kalkınma Partisi Afyonkarahisar Milletvekili Veysel Eroğlu
    Orman ve Su İşleri Bakanı, Adalet ve Kalkınma Partisi Afyonkarahisar Milletvekili Veysel Eroğlu
  • CHP Genel Başkanı Sayın Kemal Kılıçdaroğlu
    CHP Genel Başkanı Sayın Kemal Kılıçdaroğlu
  • CHP Genel Başkanı Sayın Kemal Kılıçdaroğlu
    CHP Genel Başkanı Sayın Kemal Kılıçdaroğlu
  • CHP Genel Sekreteri Gürsel Tekin
    CHP Genel Sekreteri Gürsel Tekin
  • Gün Fm Ziyaretler
    Gün Fm Ziyaretler
  • Her Cumartesi Gün FM’de yayınlanan Basın Odası
    Her Cumartesi Gün FM’de yayınlanan Basın Odası
  • Sağlıklı yaşam merkezi çalışanları Gün FM’de
    Sağlıklı yaşam merkezi çalışanları Gün FM’de
  • Şuhut Belediye Başkanı Recep Bozkurt
    Şuhut Belediye Başkanı Recep Bozkurt
  • Şuhut Kaymakamı Ferit Görükmez
    Şuhut Kaymakamı Ferit Görükmez
  • Tabip Odası Başkanı Dr. Murathan Leblebicioğlu
    Tabip Odası Başkanı Dr. Murathan Leblebicioğlu
Afyon Gün Fm 99.9
“Doğru beslenen çocuk okulda başarılı olur”
“Doğru beslenen çocuk okulda başarılı olur”
Gün FM’de yayınlanan Gündem programına Diyetisyen Damla Yıldızhan Kartal konuk olarak katıldı. Gün FM Genel Yayın Yönetmeni Faruk Bangir’in sorularını yanıtlayan Kartal çocuklarda okul çağında beslenme konusunda bilgiler verdi. “Sağlık,...
19 Eylül 2018 12:30
Font1 Font2 Font3 Font4

Gün FM’de yayınlanan Gündem programına Diyetisyen Damla Yıldızhan Kartal konuk olarak katıldı. Gün FM Genel Yayın Yönetmeni Faruk Bangir’in sorularını yanıtlayan Kartal çocuklarda okul çağında beslenme konusunda bilgiler verdi.
“Sağlık, yeterli ve dengeli beslenme herkes için özellikle de çocuklar için gerekli ve çok önemlidir” diyen Diyetisyen Damla Yıldızhan Kartal, “Çocuklar yaşamlarının en önemli kısmını okulda geçirirler. Çünkü bu dönemde kazanılacak beslenme alışkanlıkları ömür boyu devam eder. Bu dönem, fizyolojik, psikolojik ve sosyal gelişim ile büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek davranışların büyük ölçüde oluştuğu ve bireylerin bilgi almaya ve alışkanlık kazanmaya en elverişli oldukları dönemdir. Doğru beslenme çocuğun büyüme, gelişmesini ve zihinsel performansının artışını sağlar. Okul başarısını etkiler. Bu çağ çocuklarında görülen başlıca beslenme sorunları zayıflık veya şişmanlık, anemi, vitamin eksiklikleri ve diş çürükleridir. Bu sorunlar sonucu çocuklar hastalıklara karşı dirençsiz ve zihinsel performansları da düşük olmaktadır. Çocuklarda beslenme çocuğun yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivitesine, vücut ağırlığına göre düzenlenmektedir. Ülkemizde her beş çocuktan biri kilolu olması ile ilişkili hastalıklar açısından risk altındadır” diye konuştu.
“Kahvaltıyı atlayan çocuklarda öğrenme ve çalışma yeteneği azalır”
Okul çağındaki çocukların kahvaltı alışkanlığı olmadığını belirten Kartal, “En çok atlanan öğün çocuklarda maalesef kahvaltıdır. Yeni bir günün başlangıcında bütün gece aç kalan vücudun, çalışma gücüne kavuşması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Vücudun ihtiyacı olan besin kaynakları ve çocuğun gün içerisindeki performansını belirleyen şey kahvaltıdır. Kahvaltıyı atlayan çocuklarda öğrenme ve çalışma yeteneği azalır. Burada ailelere büyük iş düşer. Ailenin kahvaltı alışkanlığı çocuğu da etkiler” şeklinde değerlendirmede bulundu.
“Yiyecekler çocukların seveceği forma dönüştürülmeli”
“Çocuğun seveceği şekilde ailenin kahvaltı hazırlaması gerekir” diyen Kartal, “Çocuğun günde mutlaka bir adet yumurta tüketmesi beyin gelişimi açısından önemlidir. Yine peynir, zeytin, tam tahıllı ekmekler çocuk için önemlidir. Çocuklar bu besinleri direkt olarak sevmeyebilirler. Bu yüzden bu yiyeceklerin onların seveceği forma dönüştürülmeleri önemlidir” diye konuştu.


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa