“Ne Yerseniz O’sunuz”

Gözden kaçırmayın

Vali Aktaş, Gazilerle Bir Araya Geldi

Ruh ve beden sağlığımız için beş önemli başlığı sıralayan Yavaşoğlu, “Bunları, doğru ve yeterli beslenme, doğru duygular ve düşünceler yani pozitif bakış açısı, kaliteli ve yeterli uyku, egzersiz, spor ve hareket ve ruhsal, spritüel manevi çalışmalar olarak sıralayabiliriz. Ne yerseniz o’sunuz. Doğru ve yeterli beslenme çok önemli. İlimizde ne yazık ki çok fazla hamur işi gıdalar tüketiliyor. Bir de bağırsaklarımız ikinci beynimizdir. Bunu da unutmamak lazım” diye konuştu.