Gözden kaçırmayın
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Üçlü Formül: Hareket, Beslenme, UykuYapılan açıklamada şunlar kaydedildi:
"Kalp ve damar hastalıklarının önemli bir bölümü, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi, risk faktörlerinin erken belirlenmesi ve uygun tedaviyle önlenebiliyor veya geciktirilebiliyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü’nde “Kalp Ritmini Kaçırma, Belirtileri Fark Et” temasıyla erken farkındalığın ve düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çekiyoruz.
Kalp ve damar hastalıkları, dünyada ve ülkemizde önemli ölüm ve hastalık nedenleri arasında yer alıyor. Sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, tütün kullanımı, aşırı tuz tüketimi, obezite, hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol başlıca risk faktörleri arasında bulunuyor.
Bazı risk faktörleri, özellikle hipertansiyon, uzun yıllar belirti vermeden ilerleyebiliyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, efor kapasitesinde azalma, ani gelişen güçsüzlük veya konuşma bozukluğu gibi belirtilerin ortaya çıkması hâlinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması önem taşıyor. Düzenli sağlık kontrolleri ve erken tanı, ciddi sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynuyor.
Koruyucu sağlık hizmetlerine öncelik veriyoruz
Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine yönelik çalışmalarımızı koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında sürdürüyoruz. Birinci basamak sağlık hizmetlerinde kardiyovasküler risk değerlendirmeleri yapıyor; hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerinin erken tanısını ve etkin yönetimini destekliyoruz.
Bunun yanı sıra tütün kullanımının önlenmesi, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıklarının geliştirilmesi ile sağlık okuryazarlığının artırılmasına yönelik çalışmalar yürütüyoruz.
Kalbinizi korumak için bugün harekete geçin
Kalp sağlığını korumak için tütün ve tütün ürünlerinden uzak durulması, dengeli beslenilmesi, düzenli fiziksel aktivite yapılması ve ideal vücut ağırlığının korunması önem taşıyor. Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin düzenli kontrol ettirilmesi; hekim önerilerine uygun tedavinin sürdürülmesi ve aile hekimine başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptırılması da koruyucu sağlık açısından önem taşıyor.
Sağlıklı Hayat Merkezlerinden sağlıklı hayat danışmanlığı hizmeti alınabilir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya inme belirtileri geliştiğinde ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle herkesi kalp sağlığını korumaya, düzenli sağlık kontrollerini yaptırmaya ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını günlük yaşamının bir parçası hâline getirmeye davet ediyoruz.
Kalbinizin ritmini kaçırmayın. Belirtileri fark edin, kalbinizi koruyun"
Yorumlar
Yorum Yap